Ayvanın bu faydasını duyan sofralarından eksik etmiyor!

Kış ayları artık iyice etkisini göstermeye başladı. Kış meyve ve sebzeleri de pazarlarda yerlerini almaya devam ediyor. Bunlardan biri olan ayvanın saymakla bitmeyecek faydaları mevcut. Gelin hep birlikte bakalım…

Kış aylarının en sevilen meyvelerinden ayvanın faydaları saymakla bitmiyor. Her meyve sebze faydalıdır, ancak ayva tam bir mucize! Sizler için daha önce hiç duymadığınız faydalarını araştırdık ve derledik. İşte ayvanın bilmediğiniz o efsane faydaları…

Kilo vermeye yardımcıdır

Ayvanın düşük kalori ve yüksek lif özelliği sayesinde kilo vermek konusunda faydalanılabilecek besinlerin başında yer alıyor.

Ülser tedavisine yardımcı olur

Yapılan birçok araştırmada ayvanın ülseri engellediği ortaya konmuştur. Ayva ülseri tetikleyen bakterinin oluşumunu engelleyerek ülser rahatsızlığının önüne geçer.

Gribal enfeksiyonlara karşı etkilidir

Ayva bol miktarda C vitamini içermektedir. 1 tane ayva günlük C vitamininin yüzde 25’ini karşılamaktadır. Bol C vitamini özelliği sayesinde gribal hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar.

Antioksidan özelliklere sahiptir

Efsanevi bir antioksidandır. Bu özelliği sayesinde vücutta bulunan serbest radikallerin yok olmasında rol oynar.