Size uygun doğum kontrol yöntemini nasıl seçersiniz?
Bebekler sevimlidir, ancak bu mutlaka bir tane istediğiniz anlamına gelmez, en azından şu anda değil. Doğum kontrol seçenekleri için çok şükür - hamile kalmaktan kaçınmanın birçok etkili yolu var. Aslında, bir dergiyi her çevirdiğinizde, piyasada yeni bir doğum kontrolü varmış gibi görünüyor. Peki, hangi yöntemin sizin için en iyi olduğuna nasıl karar verebilirsiniz?
Sizin için doğru doğum kontrol seçeneğini nasıl seçersiniz? DO'dan Ob/Gyn Ashley Brant, “İlk sorum her zaman 'Sizin için en önemli olan nedir?' şeklindedir. "Bir kişi için cevap daha az yan etkidir. Bir diğeri için, daha az acılı bir dönem. Bu tercihler ve bireyin tıbbi geçmişi, kararın verilmesine yardımcı olabilir.”
Doğum kontrolü hakkında kendinize ve sağlık uzmanınıza sormanız gereken sorular
Hangi doğum kontrol yönteminin sizin için doğru olduğuna karar verirken kendinize aşağıdaki gibi sorular sorun:
Bir gün çocuk sahibi olmak istediğini düşünüyor musun? Ne kadar yakın?
Düşündüğünüz doğum kontrol yöntemi ne kadar etkili? Yöntemin çok etkili olması ne kadar önemlidir? Planlanmamış bir hamilelik ne kadar önemli olabilir?
Doğum kontrol yöntemini her seferinde doğru şekilde kullanabilecek misiniz? Bu yeteneği etkileyebilecek faktörler var mı?
Düşündüğünüz yöntemlerin olası yan etkileri nelerdir? Bu yan etkiler başınıza gelse ne hissederdiniz?
Adet dönemleriniz nasıldır ve onları daha hafif veya daha düzenli hale getirmeye yardımcı olacak bir yöntem mi arıyorsunuz?
Eşiniz, prezervatif kullanarak veya vazektomiyi (erkekler için kalıcı doğum kontrolü) düşünerek hamileliği önlemeye katılmaya istekli mi?
Ne sıklıkla seks yapıyorsunuz ve kaç partneriniz var?
Kendinizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan nasıl koruyacaksınız?
Belirli doğum kontrol yöntemlerinin güvenliğini etkileyecek herhangi bir sağlık sorununuz var mı?
Doğum kontrol yönteminiz yerine ne kadar kontrolü tercih edersiniz? Bazı yöntemler durdurmak için bir sağlık ziyareti gerektirir.
Doğum kontrol seçeneklerinizi bilin
Bu soruları düşündükten sonra, hangisinin sizin için doğru olduğunu belirlemenize yardımcı olacak çeşitli doğum kontrol yöntemlerini sıralayın (bazılarının ek koruma için birlikte kullanılabileceğini unutmayın).
Dr. Brant, şu anda piyasadaki en popüler doğum kontrol seçeneklerinden bazılarında size yol gösteriyor.
Doğum kontrol hapları
En sık kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biri “haptır”. Doğum kontrol hapları, adet döngüsünü kontrol etmek için hormonlarınızı düzenler.Üç haftalık aktif hap alıyorsunuz. Dördüncü hafta boyunca hormonları olmayan plasebo hapları alırsınız. İşte o zaman adet olursun.
Artıları:
Daha az ağrılı ve daha hafif dönemler.
Azaltılmış akne.
Yumurtalık kanseri ve endometriyal kanser riskini azaltır.
Hamileliği önlemede %95'ten fazla etkilidir.
Bir dönemi atlamak için plasebo haplarını atlayabilir (yine de önce doktorunuzla görüşün).
Eksileri:
Genellikle sigara içen kişilerde ve başka tıbbi durum öyküsü olan kadınlarda kan pıhtılaşması riskinde hafif artış. ("Mini hap" veya sadece progestin içeren hap olarak adlandırılan ve tıbbi sorunları olan ve düzenli doğum kontrol haplarının kullanımını yasaklayan kadınlar için güvenli olan özel bir hap türü vardır.)
Rahim ağzı kanseri riskinde biraz artış (yine de Dr. Brant, bunun hapın kendisinden çok cinsel davranışla ilgili olabileceğini söylüyor).
Her gün alınması gerekiyor.
RİA (rahim içi cihaz)
Dr. Brant, “RİA, harekete geçmek isteyen ve bir süre daha düşünmek istemeyen kadınlar için mükemmel bir doğum kontrol seçeneğidir” diyor. “Kadın Doğum / Jinekologunuz, hızlı bir ofis prosedürü sırasında uterusa T şeklinde bir cihaz yerleştirir. RİA'nın iki şekli vardır, bakır versiyonu ve hormon içeren plastik versiyonu. RİA'lar, spermin yumurtaya ulaşmasını neredeyse imkansız hale getirerek çalışır.Artıları:
%99'dan fazla etkilidir.
Değiştirilmesi gerekmeden önce üç ila 10 yıl sürer.
Hormonal RİA'lar: Adetleri daha hafif hale getirebilir veya hatta var olmayan hale getirebilir (bakır RİA'ların bu faydası yoktur).
Hormonal RİA: Endometrium kanseri riskini azaltabilir.
Eksileri:
Yerleştirmeden önce pelvik muayene gerektirir.
Bir sağlık ortamında takılmalı ve çıkarılmalıdır .
Ekleme rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir.
Yerleştirme sırasında rahminizi delme riski (ancak bu 1000 kadından 1'inde görülür).
Yerleştirildikten sonra birkaç ay boyunca öngörülemeyen lekelenme.
Prezervatif
Prezervatif, spermin rahminize girmesini önleyen bir bariyer görevi görür.Artıları:
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara (CYBH) karşı da koruyan tek doğum kontrol yöntemi.
STD koruması ve hamileliğe karşı geliştirilmiş koruma için diğer doğum kontrol yöntemleriyle birlikte kullanılabilir.
Menstrüel döngünüz üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Eksileri:
Rahatsızlık.
%20 başarısızlık oranı.
Hormon implantı
Üç yıl boyunca kan dolaşımınıza sürekli olarak hamileliği önleyici hormonlar sağlamak için üst kolunuzun derisinin altına yerleştirilmiş küçük bir plastik çubuktur.Artıları:
Hormonal RİA'ya benzer.
Yüksek etkili.
Pelvik muayene gerekmez.
Hızlı bir ofis prosedürü sırasında takılır.
Eksileri:
RİA'da olduğu gibi, öngörülemeyen kanamalara neden olabilir.
Daha ağır dönemlere neden olabilir; yine de, bazı durumlarda periyotlar daha hafiftir.
Atış
Sağlık uzmanınız size her üç ayda bir hamilelikten korunma aşısı verebilir.Artıları:
Hapa benzer etkinlik.
Adetlerin azalmasına hatta kaybolmasına neden olabilir.
Eksileri:
Kemik incelmesine neden olur (yine de, iğneyi durdurduğunuzda bu durum tersine çevrilebilir).
Enjeksiyon için yılda dört kez doktor ziyareti gerektirir.
Yama ve yüzük
Halka ve yama, hapla aynı hormonları verir. Yamayı cildinize yerleştirip her hafta değiştiriyorsunuz. Halka, vajinanıza yerleştirdiğiniz ve her ay değiştirdiğiniz esnek plastik bir parçadır. Ayın bir haftasında yamayı çıkarıp çaldığında adet görürsün.Artıları:
Evde uygulanabilir - ilk reçeteleme ziyaretinden sonra doktor ziyareti gerekmez.
Bir dönemi atlamak için plasebo haftasını atlayabilir.
Hamileliği önlemede %95 etkilidir.
Eksileri:
Ruh halindeki değişiklikler, göğüslerde hassasiyet ve şişkinlik gibi yan etkiler (yine de birkaç aylık kullanımdan sonra kaybolma eğilimindedirler).
Yama veya halkayı değiştirmeyi hatırlamanız gerekir.
Sigara içen, kan pıhtıları olan veya kansere yakalanmış kişiler için iyi bir seçenek değil.
Doğum kontrol jeli
Bu hormonal olmayan doğum kontrol yöntemi, spermin yumurtalarınıza ulaşmasını durdurmak için cinsel ilişkiden önce vajinanıza yerleştirilir. Bunu vajinanızdaki pH'ı düşürerek, spermin hareket etmesini zorlaştırarak veya spermi yok ederek yapar.Artıları:
Sadece seks yapacağınız zaman kullanmanız gerekiyor.
Hamileliği önlemede yaklaşık %86 oranında etkilidir.
Menstrüel döngünüz üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Prezervatif, diyafram ve hap gibi diğer doğum kontrol yöntemleriyle birlikte kullanılabilir.
Eksileri:
Rahatsızlık.
Yanlış kullanılırsa hamileliği önlemede sadece %86 etkilidir.
Doğum kontrol yaması ile birlikte kullanılamaz.
Bazı insanlarda vajinal tahrişe veya enfeksiyonlara neden olur (5 kişiden 1'e kadar).
Ardından, doktorunuzla konuşun
Küçük ayakların pıtırtısını yakın zamanda duymamayı tercih ederseniz, sizin için en iyi doğum kontrol yöntemini bulmak için birinci basamak doktorunuzla veya Kadın Doğum / Jinekoloji ile konuşun.