İshale neler iyi gelir? İshal nasıl geçer?

Her yaşta ortaya çıkabilen ishal, insanları mutsuz etmekle kalmaz, aynı zamanda vitamin eksikliğine de neden olur. Dışkıda 24 saatten fazla 2-3 kez sulu çıkılırsa ishal doğrulanır. İshale neden olan birçok faktörden bahsedebiliriz. Bu nedenle ishal nasıl önlenir sorusuna cevap verebilmek için sorunun kaynağını incelemeniz gerekir. İshale neden olabilecek şeyler vardır ve ishali önleyen ve tedavi eden şeyler vardır. O halde nehri neden kullanalım, nasıl? İşte ishale yardımcı olacak bazı doğal ev ilaçları, içecekler ve bitkisel ilaçlar...

Emzirilen bebeklerde sulu dışkılama meydana gelebilir. İshal genellikle çocukluk çağında ateş, kusma ve karın ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Yetişkinlik çağında ise daha çok karın ağrısı ve sancı üzerinden kendini belli eder. Yetişkinlerde genel olarak ishal 2-3 gün sürebilir. İshale neler iyi gelir? İshale iyi gelen doğal çözümler nelerdir? İshal hastalık olarak veya tüketilen yiyeceklerle bağlantılı olarak karşımıza çıkabilir. Önemli olan ishalinin nedeninin belirlenmesidir. İshal, eğer gıda zehirlenmesiyle beraber kendisini gösterirse evde uygulanan çözümler etki etmeyecektir, tıbbi yöntemlere ve doktorlara başvurmak gereklidir. 

 

İshale neler iyi gelir?

İshale iyi gelen doğal çözümler yaş gruplarına göre uygulanmalıdır. Bu nedenle hangi yaş grubunda ishal görülen kişiye nelerin iyi gelebileceğini bölümler halinde paylaşıyoruz.

 

Bebeklerde ishale ne iyi gelir?

Bebeklerde sık sık rastlanan ishalin çeşitli çözüm yöntemleri bulunmaktadır. Bebeklerde ishale iyi gelen çözümler şu şekildedir;

Doktor onayı olmadığı sürece bebeğe antibiyotik veya herhangi bir ishal ilacı verilmemesi gerekmektedir.

İshal olan bebek emzirmeden kesilmemelidir.

İshal sonucu su kaybı görülür. Bebeğe sıvı verilmesi gerekmektedir. Sulandırılmış pirinç unları ve yağsız çorbalar aracılığıyla bebeğe daha çok sıvı verilebilir.

6 aydan küçük olan bebekler daha sık emzirilmelidir. Bebeğe kaynatılmış ılık su da verilebilir.

İshal olduğunda yağsız çorbalar tüketilmelidir.

 

Çocuklarda ishale ne iyi gelir?

Çocuklarda da sıklıkla görülebilen ishale iyi gelebilecek çeşitli doğal yöntemler bulunmaktadır. Çocukların ishalde tüketebilecekleri yiyecekler ve içecekler şu şekildedir;

Şekerli meyve suyu

Şekerli çay

Kola, gazoz, maden suyu

Kahve

Yeşil çayların bazıları

Müshil

İdrar arttırıcı içecekler

Haşlanmış patates

Yoğur ve nişasta karışımı

100-200 ml su

 

Yetişkinlerde ishale ne iyi gelir?

İshalin çeşitli yaş gruplarında çeşitli tedavileri bulunmaktadır. Yetişkinlere ishalde iyi gelebilecek içecekler ve yiyecekler aşağıdaki gibidir;

Beşparmak otu

Karnıyarık otu tohumu

Yaban mersini

Bol sıvı tüketimi

Siyah çay

Şekerli su tüketimi

Patates haşlama

Muz

Elma Sirkesi

Yoğurt

Lahana ve pancar

Peynir

Tarhana

 

Hamilelikte ishale ne iyi gelir?

Hamile kadınlar da hormonal dengeleri ve değişiklikleriyle beraber ishale yakalanabilir. Bağışıklık sisteminin ve sinir sisteminin de etkilenmesiyle beraber hamile kadınlarda sık sık ishal görülebilir. Hamilelerde ishale iyi gelen yiyecekler ve içecekler şu şekildedir;

Bol sıvı tüketimi

Yoğurt, pirinç lapası, muz, haşlanmış patates, havuç tüketebilirsiniz.

Kullandığınız ilaçlar ishale yol açıyorsa ilaçları doktor kontrolünde bırakabilirsiniz

Yediğiniz yemekler ishale neden olabilir.

Yağlı yiyeceklerden kaçının.

İshal döneminde süt ve süt ürünleri tüketmeyin.

 

İshali ne keser?

İshalin önüne hızlıca geçilmesini sağlayan çeşitli ilaçlar bulunmaktadır. İshal için tıbbi bir çözüm aradığınızda doktora veya eczaneye giderek çeşitli ishal ilaçlarından birini tercih edebilirsiniz. İshal tedavisi süresince ilaç kullanmak yerine doğal yöntemlerle sorundan kurtulmayı da tercih edebilirsiniz. İshalin kesilmesini sağlayan bazı yiyecekler patates haşlama, yoğur ve nişasta karışımı, sarı leblebi ve muzdur.

 

İshal nasıl tedavi edilir?

İshalin tedavisinde en önemli şeylerden birisi de ishalin kaynağıdır. İshalin neden kaynaklandığı tespit edildiğinde tedavisi çok daha kolay hale gelmektedir. İshalden kurtulabilmek için takip edebileceğiniz doğal yöntemler şu şekildedir;

İki ya da üç adet patatesi haşlayın. Püre haline getirerek tüketin.

Yoğurt ve nişasta karışımı yaparak ishali önleyebilirsiniz.

İshal sürecinde yağsız gıdalar tüketin.

Kahve ve çay tüketimini azaltın.

Yulaf ezmesi, buğday kreması veya pirinç lapası gibi sıcak tahıllar

Muz ve elma püresi yaparak tüketin.

Pirinç pilavı tüketebilirsiniz.

Ekmek veya tost tüketimi ishale iyi gelir.

Kraker veya sarı leblebi tüketimi de ishale iyi gelen ürünlerdir.

Bol su için. Su kaybınızı önleyerek ishalin ilerlemesini durdurabilirsiniz.

Kekik, nane ve limon çayı karın ağrılarını hafifletecektir.

 

Niçin ishal oluruz?

Çeşitli hastalıklar ishale yol açabilmektedir. Bunların başında gıda zehirlenmeleri, viral enfeksiyonlar, gastroenterit, rota virüs gelmektedir. İshalin görülmesinin bazı sebepleri de şunlar olabilir;

Bebeklerin anne sütü ile beslenmemesi

Emzik, biberon gibi ürünlerden mikrop bulaşması

Bozuk besinlerin tüketilmesi

İçtiğimiz sudan mikrop bulaşması

Gıda zehirlenmeleri

Bebeklerde diş çıkarma dönemi

Antibiyotik kullanımı

Solunum yolu enfeksiyonu hastalıkları

Fazla meyve tüketimi

Meyve suyu tarzı içeceklerin fazla tüketimi

 

Neler ishale yol açar?

İshale yol açan çeşitli yiyecekler ve içecekler de bulunmaktadır. Bunların fazla tüketimi ishale yol açabilmektedir. İshale yol açabilecek çeşitli yiyecekler ve içecekler şu şekildedir;

Yağlı kırmızı et

Baharatlı yiyecekler

Tatlandırıcılar

Süt ve süt ürünleri

Aşırı meyve veya sebze tüketimi

Lif bakımından zengin yiyecekler

Yağlı gıdalar

Alkol

Renklendirilmiş meyve suları

Gazlı içecekler

Antibiyotikler

Bozulmuş yiyecekler

Nohut ve bezelye

Lahana ve karnabahar

Ispanak ve mısır

Ispanak

Kabak

Turunçgiller

Sardalye

Soğan

Kayısı

Sarımsak

 

İshalin belirtileri nelerdir?

İshal kendisini karın sancıları, ağrıları ve sulu dışkılama sonucu belli eder. Soğuk algınlıkları sonucu da görülebilen ishal aynı zamanda yazın tüketilen bozulmuş gıdalar sonucu veya aşırı sıcağa maruz kalma sonucu da görülebilir. İshalin kendisini belli etme yönleri şu şekildedir;

Karın ağrısı, sancısı

Bebeklerde aşırı huzursuzluk

Dışkı miktarında artışlar

Kusma

Dışkılama sıklığında artış

Ateş

 

İshal ne kadar sürede geçer?

İshalin tedavi süresi uzun sürebilmektedir. Genel olarak 3-4 gün içerisinde geçen ishal çeşitli durumlar sonucu 7 güne uzayabilir. Eğer 7 günden sonra görülmeye devam ederse bir uzmana ve doktora başvurulmalıdır.