Anasayfa
  • Ara
  • Güncel
  • Ekonomi
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
  • Kültür-Sanat
  • Eğitim
  • Dünya
  • Ara
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Kan damarlarınızı tertemiz yapıyor! Mutfağınızdan bunu eksik etmeyin!
Sağlık
18 Mayıs 2022 - 23:02

Kan damarlarınızı tertemiz yapıyor! Mutfağınızdan bunu eksik etmeyin!

Yaz aylarının gelmesiyle beraber favori meyveler tezgahlarda yerini alıyor. Bu meyvelerden birisi de incir. Faydaları saymakla bitmiyor. İçinde bulunan antioksidanlar sayesinde damarları açıp temizleyen incir, aynı anda bağırsaklar için de büyük faydaya sahip.

Sağlık
18 Mayıs 2022 - 23:02
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Kan damarlarınızı tertemiz yapıyor! Mutfağınızdan bunu eksik etmeyin!
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte başta yeşil erik, yeni dünya ve çilek gibi meyveler tezgahlarda yerini almaya başladı. Yaz meyvesi olan ve faydaları saymakla bitmeyen incir de kısa bir süre sonra tezgahlarda yerini alacak.
Çok fazla faydası var
Aslında yaygın olarak sevilerek tüketilen bir meyve olsa da incirin faydaları tamamen bilinmiyor. Hatta yaz meyvesi incirin damar açıcı özelliğini duyanlar şaşırıyor.
İncirin vücuda yararları
Antioksidanlar açısından çok zengin olması sayesinde incir, bağırsakları ile kanın temizlenmesinde etkin bir rol oynuyor. Aynı zamanda yetişkinlerde oluşabilecek solunum yolu ve göz rahatsızlıklarına karşı da bağışıklığı arttırıyor.

İncirin diğer faydaları
İncirin insan vücuduna faydaları saymakla bitmiyor. Kanı temizlemesine ek olarak kan basıncını düzenliyor. Kansere karşı koruyucu bir etki yaratıyor. Siğil gibi oluşumları engelliyor. Kalp sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Vücudun insülin salınımını dengede tutuyor. Birçok cilt hastalığına karşı iyi geliyor. Saçların beslenmesini sağlayarak daha sağlıklı ve canlı olmasını sağlıyor. Aynı zamanda bir magnezyum deposudur. Kabızlığa iyi gelir ve tansiyonu da düşürür.
Tüm saydığımız faydalara ek olarak Alzheimera iyi gelir ve kemik iskelet yapısını güçlendirmeye katkıda bulunur. Ege bölgesinde çokça yetiştirilen bu meyvenin vücuda faydaları kadar ruh sağlığına da katkıları bulunur. Yaş ya da kuru olarak tüketilebilen incir kalsiyum ve K vitamini açısından, liflerden de zengindir. Bunların yanı sıra B3 ve potasyum açısından da zengin bir meyvedir.
 
EDİTOR
Melike Yorulmaz
Melike Yorulmaz
İlginizi Çekebilir
Kan şekerinizi doğal yollarla nasıl düşürebilirsiniz?
Kan şekerinizi doğal yollarla nasıl düşürebilirsiniz?
Türkiye'de de görüldü! Maymun çiçeği virüsüne karşı en riskli grup
Türkiye'de de görüldü! Maymun çiçeği virüsüne karşı en riskli grup
Maymun çiçeği salgınında güvenli cinsel ilişki önemli
Maymun çiçeği salgınında güvenli cinsel ilişki önemli
Maymun çiçeği belirtileri! Maymun çiçeği nasıl bulaşır, ölümcül mü?
Maymun çiçeği belirtileri! Maymun çiçeği nasıl bulaşır, ölümcül mü?
Türkiye'de ilk maymun çiçeği virüsü vakası tespit edildi! Sağlık Bakanı Fahrettin Koca açıkladı
Türkiye'de ilk maymun çiçeği virüsü vakası tespit edildi! Sağlık Bakanı Fahrettin Koca açıkladı
Yüksek kolesterolün bilmeniz gereken sessiz belirtileri
Yüksek kolesterolün bilmeniz gereken sessiz belirtileri
Günlük rutininize eklemeniz gereken 6 beyin sağlığı alışkanlığı
Günlük rutininize eklemeniz gereken 6 beyin sağlığı alışkanlığı
Dişler nasıl beyazlatılır?
Dişler nasıl beyazlatılır?
Endometriozis ağrısını nerelerde hissedebilirsiniz?
Endometriozis ağrısını nerelerde hissedebilirsiniz?
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'dan artan vakalar ve maskeyle ilgili açıklama
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'dan artan vakalar ve maskeyle ilgili açıklama
Son Haberler
Survivor ilk kadın şampiyonu kim? Merve Oflaz kimdir? Merve Oflaz ne zaman şampiyon oldu?
Survivor ilk kadın şampiyonu kim? Merve Oflaz kimdir? Merve Oflaz ne...
Survivor 2022 All Star şampiyonu kim oldu? Survivor 2022 şampiyon ödülü ne?
Survivor 2022 All Star şampiyonu kim oldu? Survivor 2022 şampiyon ödülü...
Adem Kılıçcı'nın nişanlısı Nil Şenver kimdir? Nil Şenver kaç yaşında, ne iş yapıyor?
Adem Kılıçcı'nın nişanlısı Nil Şenver kimdir? Nil Şenver kaç...
Bedelli affı Meclis'ten geçti! Cezalar silindi mi? Bedelli askerlik ücreti ne kadar 2022? Yoklama kaçağı ve bakayalar ne kadar ücret ödeyecek?
Bedelli affı Meclis'ten geçti! Cezalar silindi mi? Bedelli askerlik...
Ankara'da sel! 1 kişi hayatını kaybetti, 1 kişi kayıp
Ankara'da sel! 1 kişi hayatını kaybetti, 1 kişi kayıp
Güneş kreminin son kullanma tarihi var mıdır?
Güneş kreminin son kullanma tarihi var mıdır?
Xiaomi Band 7 Pro ve Xiaomi Book Pro 4 Temmuz'da duyurulacak
Xiaomi Band 7 Pro ve Xiaomi Book Pro 4 Temmuz'da duyurulacak
Samsung Galaxy M53 incelemesi
Samsung Galaxy M53 incelemesi
Kan şekerinizi doğal yollarla nasıl düşürebilirsiniz?
Kan şekerinizi doğal yollarla nasıl düşürebilirsiniz?
Seni Kalbime Sakladım oyuncuları resimli! Seni Kalbime Sakladım başrolleri kimler
Seni Kalbime Sakladım oyuncuları resimli! Seni Kalbime Sakladım başrolleri...
Saç dökülmesine son verin! Bu çözümlerle saçlarınız dökülmeyecek
Saç dökülmesine son verin! Bu çözümlerle saçlarınız dökülmeyecek

Ana Sayfa
Güncel
Ekonomi
Teknoloji
Sağlık
Spor
Yaşam
Kültür-Sanat
Eğitim
Dünya
Foto Galeri
Video Galeri
  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika güncel Haber ve Haberler için Haberimport'u takip edin!