• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Ara
  • Güncel
  • Ekonomi
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
  • Kültür-Sanat
  • Eğitim
  • Dünya
  • Ara
  1. Haberler
  2. Yaşam
  3. Moringa bitkisinin yararları nelerdir? Moringa hangi yemeklerde kullanılır?
Yaşam
Yayınlanma: 15 Aralık 2021 - 23:25

Moringa bitkisinin yararları nelerdir? Moringa hangi yemeklerde kullanılır?

Şifa deposu olarak bilinen moringa bitkisi birçok alanda kullanılmaktadır. Bu bitkiyi kullanmak isteyen kişiler internette moringa bitkisinin yararları nelerdir ve moringa hangi yemeklerde kullanılır araştırıyor. İşte mucize ağaç adı verilen moringa bitkisinin yararları.

Yaşam
15 Aralık 2021 - 23:25
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Moringa bitkisinin yararları nelerdir? Moringa hangi yemeklerde kullanılır?
Moringa bitkisi, besleyici değerleri nedeniyle oldukça yararlı bir bitkidir. Mucize ağaç olarak da adlandırılan moringa bitkisi, sıklıkla Kuzey Hindistan bölgesinde yetiştirilmektedir.

Moringa bitkisinin yararları nelerdir?
moringa bitkisi zengin vitamin, mineral ve amino asit kaynağıdır. İçeriğinde A, C ve E vitamini barındırmasının yanı sıra kalsiyum, potasyum ve protein bakımından da oldukça zengindir.
Moringa yapraklarında, çiçeklerinde ve tohumlarında flavonoidler, polifenoller ve askorbik asit adı verilen antioksidanlar içermektedir. Bu antioksidanlar, hücre hasarlarıyla savaşan moleküllerdir. Yapılan bir araştırmada yaprakta bulunan besin takviyesinin çiçek ve tohumlara göre daha fazla antikoksidan içerdiği tespit edilmiştir.
Moringanın yararları şöyle sıralanabilir:
-İçerdiği A vitamini konsantrasyonu ile göz sağlığını korur.
-Sindirim sisteminin işleyişini düzenler ve kabızlığı önler.
-Metabolizmayı hızlandırarak vücutta yağ depolanmasını engeller. 
-Tokluk hissi verir, zayıflamaya yardımcı olur.
-Moringa yaprağı, doğal bir anti-aging yani yaşlanma karşıtı özellikler barındırır. Moringa çayı tüketiminde cildin yaşlanması yavaşlar. Cilt, saç ve tırnak için faydalıdır.
-Moringa yaprağı tozu, vücut glikoz seviyesini düşürmede ve diyabetik hastalardaki hücre hasarını azaltmada etkilidir.
-Kan şekerini ve kolesterolü düşürür.
-Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı vücudu korur.
-Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılır.
-Karaciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Moringa nasıl tüketilir?
Moringa bitkisi Türkiye’de en çok çay olarak tüketilmektedir. Bitkinin yaprakları toz haline getirilerek öğütülüyor ve hamurişi, tatlı gibi birçok alanda kullanılıyor. Bunun yanında moringa ile sebze yemekleri ve salatalarda yapılmaktadır. 
 
EDİTÖR
Büşra
Büşra
İlginizi Çekebilir
Tescilli Cimin Üzümü Tezgahtaki Yerini Aldı
Tescilli Cimin Üzümü Tezgahtaki Yerini Aldı
Teknolojiden Oyuncağa Her İhtiyacı Online Karşılama Kültürü Gelişiyor!
Teknolojiden Oyuncağa Her İhtiyacı Online Karşılama Kültürü Gelişiyor!
Buzdolabı Satın Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Buzdolabı Satın Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Araç Kasko Sigortası Neleri Kapsar?
Araç Kasko Sigortası Neleri Kapsar?
Silivri Sayalar'da hem biber hem hizmet şenliği
Silivri Sayalar'da hem biber hem hizmet şenliği
EDAK sahada
EDAK sahada
Edirne'de kanola tohumu dağıtıldı
Edirne'de kanola tohumu dağıtıldı
Su Arıtma Cihazı Hayat Kalitenizi Belirler
Su Arıtma Cihazı Hayat Kalitenizi Belirler
Uzmanlar açıkladı! Cinsel ilişkide alınan zevki arttırmanın yolları çok kolay
Uzmanlar açıkladı! Cinsel ilişkide alınan zevki arttırmanın yolları çok kolay
Pharmaceris Cilt Bakım Ürünleri
Pharmaceris Cilt Bakım Ürünleri
Son Haberler
Emekli ikramiye farkları 3 Nisan'da ödenmeye başlanacak
Emekli ikramiye farkları 3 Nisan'da ödenmeye başlanacak
Gaziantep’te kaçakçılık operasyonlarında 261 şüpheli yakalandı
Gaziantep’te kaçakçılık operasyonlarında 261 şüpheli yakalandı
Giresun'da uyuşturucu operasyonunda 2 zanlı tutuklandı
Giresun'da uyuşturucu operasyonunda 2 zanlı tutuklandı
Başkent'te toplu ulaşım ücretlerine zam yapıldı
Başkent'te toplu ulaşım ücretlerine zam yapıldı
Samsung'dan Sevgililer Günü'ne özel kampanya
Samsung'dan Sevgililer Günü'ne özel kampanya
Vizesiz gidilebilecek Balkan ülkeleri listelendi
Vizesiz gidilebilecek Balkan ülkeleri listelendi
Giresun ve Ordu'nun bazı bölgelerinde kar etkili oldu
Giresun ve Ordu'nun bazı bölgelerinde kar etkili oldu
Kendi işini kurmak isteyen engelliler ile eski hükümlülere yönelik hibe desteği artırıldı
Kendi işini kurmak isteyen engelliler ile eski hükümlülere yönelik...
Hamas: Anlaşmanın bozulmasını değil İsrail'in buna tam bağlılık göstermesini istiyoruz
Hamas: Anlaşmanın bozulmasını değil İsrail'in buna tam bağlılık...
TEGV, 30. yılını Malatya Park AVM’de kutladı
TEGV, 30. yılını Malatya Park AVM’de kutladı
Şeb-i Arus ne zaman kutlanacak? Şeb-i Arus hangi güne denk geliyor?
Şeb-i Arus ne zaman kutlanacak? Şeb-i Arus hangi güne denk geliyor?

Ana Sayfa
Güncel
Ekonomi
Teknoloji
Sağlık
Spor
Yaşam
Kültür-Sanat
Eğitim
Dünya
Foto Galeri
Video Galeri
  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika güncel Haber ve Haberler için Haberimport'u takip edin!